Thursday, June 10, 2021

كل ما تريد أن تعرفه عن النظام الغذائي لسرطان المثانة

المثانة عبارة عن عضو يقع في الجزء السفلي من البطن لتخزين البول. يتمدد وينكمش بشكل دوري لتخزين وضخ البول من جسمك. يعد إطلاق البول لتفريغ المثانة عملية أساسية لا تنطوي على أي ألم. ولكن إذا بدأت في الشعور بإفراز البول المزعج أو المؤلم أو ربما لونه أحمر ، فمن المحتمل أن يكون هناك شيء غير صحيح.


قد تكون هذه الأعراض المحتملة لسرطان المثانة التي تتشكل عادةً في خلايا المثانة. لكن لا داعي للقلق لأن المرض قابل للعلاج بدرجة كبيرة إذا تم تشخيصه مبكرًا. مثل أي مرض آخر ، يحتاج مرضى سرطان المثانة إلى التغذية المثلى لدعم العلاج. وبالتالي ، من المهم أن تعتني بجسمك عن طريق تناول الأطعمة الصحية. النظام الغذائي هو المفتاح لهزيمة هذا النوع من السرطان. دعونا نرى كيف.


كل ما تريد أن تعرفه عن النظام الغذائي لسرطان المثانة



إنه ليس شيئًا غير عادي


يمكن أن تكون طريقتك في الأكل أو نمطًا غذائيًا معينًا بمثابة خطوة لتغيير حياتك لتقرير مدى نجاحك في محاربة سرطان المثانة ، على الرغم من عدم وجود مثل هذه التوصية بنظام غذائي محدد للوقاية من المرض. لا يمكن لخطة النظام الغذائي نفسها أن تعالج شخصًا تمامًا ، ولكن كل ما يمكننا فعله هو تقليل مخاطره.


ل حمية البحر الأبيض المتوسط هو واحدة من هذه العادة الغذائية التي تعود بالنفع للغاية لخفض خطر التهاب المثانة وغيرها من المضاعفات. إلى جانب ذلك ، يقدم النظام الغذائي مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المرتبطة به.


النظام الغذائي لسرطان المثانة ليس خطة غذائية استثنائية تتطلب مجموعة فريدة من الأطعمة التي تحتاج إلى دمجها في قائمتك اليومية. تعتبر الطريقة الصحية المتوازنة لتناول الطعام جيدة بما يكفي للحفاظ على صحتك على المدى الطويل. على سبيل المثال ، تحتوي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على عناصر محتملة مضادة للسرطان ، وفقًا لبعض الدراسات العلمية. إذن ما هو نمط الأكل الصحي؟


قل "نعم" للشاي الأخضر


أصبح الشاي الأخضر شائعًا جدًا هذه الأيام. لا شك أنه يحتوي على بعض العناصر التي تساعدنا على تصريف الكثير من السموم من أجسامنا. إلى جانب ذلك ، الشاي الأخضر غني بالبوليفينول ، وهو عنصر مهم آخر للوقاية من السرطان. البوليفينول مهم أيضًا لوقف آثار الشيخوخة ، إلى جانب الفوائد الصحية الأخرى. لذلك إذا كنت تستمتع بالشاي ، اجعله أخضر!


اختر ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والبروتينات


لا غنى عن فوائد الفواكه والخضروات لأنها توفر مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على مريض سرطان المثانة قويًا وصحيًا. تعتبر الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل البروكلي والكرنب منتجة للغاية في هذه الحالة ، كما ذكرنا سابقًا. وينطبق الشيء نفسه على الخضروات الغنية بالألياف للحفاظ على الجهاز الهضمي المحسن.


يعني الجهاز الهضمي الصحي أن جسمك سيكون لديه جهاز مناعة أفضل ويحميك من العديد من الأمراض. البروتينات الكافية والدهون الصحية مفيدة أيضًا. ضع في اعتبارك تضمين مصدر بروتين مناسب في نظامك الغذائي مثل الأسماك والبيض والدجاج وفول الصويا والعدس وما إلى ذلك ، بينما تحتوي الأفوكادو وزيوت الزيتون والمكسرات على دهون صحية تساعد جسمك على امتصاص بعض الفيتامينات بشكل فعال. وبالمثل ، فإن المنتجات التي تحتوي على الحبوب الكاملة هي الأفضل لطهي الأطعمة اليومية.


احذر من الزرنيخ وتجنب اللحوم الحمراء


كما يوحي العنوان ، فإن الماء المليء بالزرنيخ شديد السمية لمن تم تشخيص إصابتهم بسرطان المثانة. ليس فقط لمرضى سرطان المثانة ، ولكن الزرنيخ سوف يبطئ أيضًا من تسمم الإنسان الذي يعيش بصحة جيدة. لذا قم بتصفية المياه جيدًا قبل الشرب. أيضا ، اشرب المياه المعدنية بقدر ما تستطيع.


اللحوم الحمراء المصنعة تضاعف من خطر الإصابة بالسرطان. بينما يمكنك اختيار اللحوم الحمراء غير المصنعة ، لا تستهلكها كثيرًا! وجدت دراسة أن النظام الغذائي الغربي خطير عندما يتعلق الأمر بخطر تكرار الإصابة بسرطان المثانة. في حين أن اتباع نظام غذائي نباتي شرقي آمن.


الأشياء التي يجب عليك اتباعها


مع سرطان المثانة ، يمكن أن يكون لديك التعب. قد تشعر بأنك أقل نشاطًا أثناء العمل أو اللعب. قد يكون هذا بسبب انخفاض نسبة الحديد وفيتامين ب 12 في الدم . بالنظر إلى عمرك والمضاعفات الأخرى ، قد يقترح عليك طبيبك بعض المكملات لتعزيزها.


كما أن السرطان سيجعل العدوى (إذا كان لديك واحدًا) تلتئم ببطء. استشر طبيبك قبل تناول أي مضادات حيوية. تناول المضادات الحيوية دائمًا تحت إشراف صارم لأنها تقضي على عدد قليل من البكتيريا الجيدة.


بعد قولي هذا كله ، هذا غير ممكن علميًا لإزالة السرطان بمجرد اتباع نظام غذائي معين. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن علاج سرطان المثانة بشكل كبير بالعلاج المبكر. ما هو التشخيص المناسب؟ إذا كنت تعاني من ألم أثناء التبول ، فلا تتردد في استشارة طبيبك. اتبع خطة نظام غذائي صحي للحفاظ على لياقتك وسلامتك!

ماهر طاهر مدون مصرى اقدم كل المعلومات الصحية المفيدة وتقديمها فى موقعى المتواضع بكل امانة من مواقع موثوقة لتعم الفائدة على زوارى الكرامً