Saturday, March 27, 2021

هل تريد أسلوب حياة بسيط؟ فيما يلي خمس خطوات عليك اتباعها!

تزداد شعبية تبني أسلوب حياة خالٍ من النفايات وتقليل البصمة الكربونية. ولما لا؟ على مر السنين ، تسببنا في الكثير من الضرر لكوكبنا وجعلنا من المستحيل على الأجيال القادمة البقاء على قيد الحياة. مع امتلاء قاع المحيط بالنفايات البلاستيكية وقتل الحياة المائية.


ومع ذلك ، لا يقتصر تأثير التلوث على المسطحات المائية فقط . النباتات والحيوانات وكل جانب من جوانب الطبيعة في هذا الشأن. لذا ، كمواطنين مسؤولين على هذا الكوكب ، فقد حان الوقت لتبني أسلوب حياة بسيط. ومع ذلك ، إذا كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك ، فإليك كيفية البدء.


هل تريد أسلوب حياة بسيط؟ فيما يلي خمس خطوات عليك اتباعها!



ستوجهك هذه النصائح خلال عملية تبني أسلوب الحياة البسيط بسهولة.


تمتع بمساحة خالية من الفوضى


حسنًا ، لا يمكن أن تكون الحياة البسيطة تغييرًا بين عشية وضحاها. ولا تأتي فقط مع ملصقات ملتصقة حول غرفتك حول تبني أسلوب حياة بسيط. بدلا من ذلك ، يأتي مع الممارسة. يمكنك البدء بجعل قسم واحد من منزلك أو غرفتك منطقة خالية من الفوضى. اكتشف الأشياء التي تستهلك مساحة كبيرة وما قد لا تستخدمه كثيرًا. تخلص من هذه الأشياء.


إذا كنت ترغب في تحفيز نفسك ببعض التذكيرات حول غرفتك حول سبب رغبتك في أن تكون بسيطًا ، يمكنك البدء بتدوين الأسباب. بغض النظر عن مدى سخافة السبب أو "لماذا" لاختيارك لأسلوب حياتك ، قم بتدوينه. سيساعدك ذلك على الحفاظ على تركيزك ويمنعك من الانجراف بعيدًا أو التخلي عن هدفك. يمكنك لصق هذا في غرفتك كملصق والبحث عنه بحثًا عن بعض التحفيز.


أعد التدوير قدر الإمكان


من الملابس التي ترتديها إلى الأشياء التي تستخدمها في المنزل ، أعد التدوير قدر الإمكان. إذا لم تكن متأكدًا مما يمكنك إعادة تدويره ، فإن الإجابة بسيطة - كل شيء! إذا لم تكن مادة قابلة لإعادة التدوير ، فلا تحضرها إلى المنزل في المقام الأول. وإذا كان لديك بالفعل ، فبدلاً من التخلص منه وإضافته إلى مكب النفايات ، انظر كيف يمكنك إعادة استخدامه.


على سبيل المثال ، يمكنك حمل كيس قماش صغير معك في جميع الأوقات لتجنب أخذ كيس بلاستيكي في المتجر. وبالمثل ، يمكنك شراء فستان يمكنك ارتدائه عدة مرات على مر السنين ، بدلاً من الملابس التي قد ترتديها عدة مرات. بمجرد أن تبدأ في إعادة تدوير الأشياء وإعادة استخدامها ، ليس من الصعب أن تصبح عادة. في النهاية ، ستتعامل مع أشياء أقل في المنزل.


لا تخزن الأشياء


نحن جميعًا مذنبون لوجود نسخ مكررة من الأشياء حول المنزل ووضعها جانبًا في صندوق. يمكنك تسمية هذا مربع من "التكرارات". على سبيل المثال ، قد تحتاج على الأرجح لأربعة أطباق عشاء في المنزل كحد أقصى وليس مجموعة نزهة كاملة إذا كنت لا تستضيف الضيوف كثيرًا. الشيء نفسه ينطبق على الأثاث والأشياء الأخرى حول المنزل. ابدأ في تحديد الأشياء التي يجب الاحتفاظ بها في هذا المربع واتركها جانبًا لمدة شهر. إذا لم تكن بحاجة إلى أي شيء منه خلال تلك الفترة ، فربما لا تحتاجه على الإطلاق. لذا تبرع بها لشخص يمكنه استخدامها. بمجرد أن تتخلى عن عادة الاكتناز ، فإن عيش حياة بسيطة يصبح نزهة.


تقليل هدر الطعام


خطط لوجباتك وحاول الطهي في المنزل. أيضًا ، اجعل من المعتاد تناول نفس الطعام لجميع الوجبات الثلاث. بهذه الطريقة ، فإن ما يتبقى من وجبة واحدة يذهب إلى وجبتك التالية ، ليس فقط لتقليل هدر الطعام ولكن أيضًا يساعدك على توفير المال.


على سبيل المثال ، إذا أنفقت شيئًا يتراوح بين 13 دولارًا و 15 دولارًا في اليوم على وجبة سريعة ، سينتهي بك الأمر بإنفاق ما يقرب من 4745 دولارًا إلى 5475 دولارًا سنويًا على الطعام فقط. ولا ننسى المخاطر الصحية التي تأتي مع تناول الطعام في الخارج بانتظام.


اجعل الادخار عادة


حدد ميزانية وتأكد من توفير هذا المبلغ من المال كل شهر. إذا كنت تتساءل كيف يمكن أن يساعدك توفير المال في تبني أسلوب الحياة البسيط ، فكر في الأمر بهذه الطريقة. عندما تقوم بتوفير المال ، فإنك تحرم نفسك من حرية التبذير بالمال على أشياء لا تحتاجها ولكن قد تشتريها. حدد المدخرات المستهدفة للسنة أو الربع. على سبيل المثال ، يمكنك محاولة توفير حوالي 500 دولار في الربع عن طريق تقليل نفقاتك.


إذا كان لديك قروض ، فادفع الحد الأدنى للمبلغ واستمر في الادخار حتى تصل إلى 500 دولار للربع. بهذه الطريقة ، وبحلول نهاية عام واحد ، تكون قد قللت بشكل كبير من تكلفة المعيشة ، وأفضل جزء هو أن لديك 2000 دولار في أموال الطوارئ الخاصة بك. ويمكنك تحقيق ذلك بتوفير أقل من 40 دولارًا في الأسبوع. تذكر أن التغيير قد لا يحدث بين عشية وضحاها ولكنه سيحدث فرقًا كبيرًا في النهاية.

ماهر طاهر مدون مصرى اقدم كل المعلومات الصحية المفيدة وتقديمها فى موقعى المتواضع بكل امانة من مواقع موثوقة لتعم الفائدة على زوارى الكرامً